Per raggiungere il nostro obiettivo dobbiamo munirci di buona volontà e delle nostre solite bottiglie di acqua. Per tonificare le braccia è possibile eseguire diversi esercizi, vediamo insieme alcuni. Esercizio #1 Sedetevi, impugnate le bottiglie di acqua e tenente le braccia tese lungo il corpo; flettete l’avambraccio fino a portare il peso all’altezza della spalla […]
Quali Sono le Verdure con Effetto Drenante
Per prevenire e ridurre il gonfiore di pancia e fianchi bisogna innanzitutto intervenire sull’alimentazione, optando per cibi dal potere drenante. Ecco la Top 7 delle verdure ottime per sgonfiarci: che oltre ad essere drenanti, possiedono anche proprietà depurative, lassative e disintossicanti. Ravanelli: più che ortaggi, sono radici. Hanno la proprietà di stimolare l’attività di fegato […]
Come Realizzare uno Shampoo all’Aloe Vera in Casa
Non è sempre necessario affidarsi a costosi prodotti di bellezza, è sufficiente una ricetta davvero facile, con pochi ma buoni ingredienti, per creare uno shampoo con le proprie mani a costo zero che lascia i capelli luminosi e setosi. Avere una pianta di Aloe Vera fa comodo in molte occasioni perché è ricca di proprietà […]
Come Utilizzare le Castagne Come Prodotto di Bellezza
Novembre è il mese delle castagna, un frutto ricco di proprietà benefiche per il nostro organismo, poiché abbonda di carboidrati, sali minerali e vitamine. Grazie al loro alto contenuto energetico, sarebbe meglio non eccedere durante la dieta. L’assunzione di castagne è consigliata per chi soffre di stitichezza, anemia o stanchezza. Oltre a ciò, è importante […]
Come Viaggiare all’Estero con il Proprio Animale
Se volete portare in viaggio con voi il vostro animale domestico, all’interno della comunità europea dovrete rispettare una serie di regole. Leggi la nostra guida per sapere come viaggiare all’estero con animali domestici. Per il trasporto di gatti o cani dal 01/10/2004 è necessario il passaporto europeo per animali domestici. Le disposizioni per agevolare i […]